Café poderia causar osteoporose? OMG, NÃO!
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Bem, vou lê-lo eu mesmo. Estou esperando que esta é apenas uma dessas ofertas que mais tarde eles voltam e dizem, segundo o grupo estudos, encontramos esta a ser falso.
De acordo com o Relatório Semanal Wellness por: Dr. Minshew, Café pode causar-lhe a excretar tanto quanto 150 mg de cálcio por hora depois de apenas uma única taça. E se você já tem má saúde óssea, esta perda de cálcio podem tornar uma má situação ainda pior. Ah, ele danado.
Mas! Leia esta citação:
Felizmente osso minerais perdidos com cafeína pode ser substituída por meio da dieta e suplementação. Infelizmente, perdemos a cálcio-fósforo contendo os refrigerantes não podem ser tão facilmente substituídos. Essa é a principal razão para que os refrigerantes são associadas com osteoporose e café não é.
Como você pode ver, os refrigerantes podem cheirar devastação sobre os seus ossos. "Despejando Dr. Pepper escorrer para baixo 'café ... não tanto. Uau! Eu posso beber, pelo menos, manter o meu café e tomar meu cálcio extra para ajudar a compensar uma eventual perda.
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